Простой способ вернуть лицу легкость и выразительность 
Многие замечают, что даже в радостном настроении лицо может казаться «недовольным». Уголки рта опущены, в уголках глаз появляются «гусиные лапки», а кожа выглядит как будто «провисла». Причина этого не всегда связана с возрастом; зачастую это хроническое напряжение мышц, которые тянут черты лица вниз.
Тем не менее, существует один необычный, но эффективный лайфхак. Он мягко поднимает уголки рта, расслабляет глаза и возвращает лицу естественную выразительность без инъекций, массажеров и даже зеркала.
Как выполнять:
- Сядьте удобно, плечи должны быть расслаблены.
- Закройте глаза и представьте, что улыбаетесь не губами, а изнутри, как будто тёплый свет поднимается от груди к лицу.
- При этом не двигайте губами и не напрягайте щёки. Просто направьте ощущение лёгкости к уголкам рта и глаз.
- Задержите это состояние на 10–15 секунд.
- Повторяйте 8–10 раз утром и вечером.
Чтобы усилить эффект после упражнения, проведите подушечками пальцев от носогубных складок к вискам без нажима, как будто «сметаете» тяжесть.
Уже через неделю вы заметите, что лицо выглядит свежее, добрее и моложе.
Вопрос-ответ:
Правда ли, что можно разгладить морщины без ботокса?
Да, если причина заключается в мышечном напряжении, а не в глубоком старении. Регулярное расслабление и переобучение мимики уменьшают «гусиные лапки» и опущенные уголки рта.
Почему уголки рта опускаются с возрастом?
Это происходит не только из-за гравитации, но и из-за того, что мы непроизвольно напрягаем опускающие мышцы, особенно во время концентрации или стресса.