Свежее исследование Стэнфордского университета выявило неожиданную опасность регулярного употребления манго. По данным ученых, ежедневное включение этого тропического фрукта в рацион может привести к преждевременному старению.
Ключевые выводы исследования:
-
В манго обнаружены соединения, ускоряющие клеточное старение
-
Особенно вредны недозрелые плоды с высокой концентрацией этих веществ
-
Оптимальная частота употребления – 1-2 раза в неделю
Рекомендации специалистов:
- Выбирать только полностью спелые плоды
- Избегать употребления на голодный желудок
- Соблюдать умеренность в количестве
Важно: Несмотря на выявленные риски, манго остается ценным источником витаминов при разумном потреблении.