Отекшее лицо и тело, вздутие живота, кожные высыпания — все это свидетельствует о внутреннем состоянии организма. Часто основная проблема заключается в «загрязненности» кишечника. Ее можно устранить, если регулярно употреблять этот натуральный и полезный смузи. Отеки исчезнут, фигура улучшится, а высыпания на коже исчезнут.
Для приготовления смузи вам понадобятся киви, банан, яблоко и шпинат. Очистив фрукты и овощи от кожуры, положите их в блендер. Если консистенция окажется слишком густой, добавьте немного воды и снова все перемешайте. Замените один прием пищи этим смузи, и вы заметите позитивные изменения в организме.
Источник