Простое упражнение для подтяжки лица за неделю: ежедневная практика для молодости без уколов

Исчезнут щеки, скулы станут более выраженными, а отечность уменьшится Тематическое фото unsplash.com (18+)

Чтобы сделать лицо более подтянутым и устранить отечность, вовсе не обязательно прибегать к «уколам красоты». Это упражнение подходит всем. Взрослой коже поможет вернуть упругость и сократить морщины, а молодой — убрать щеки и сделать контуры лица более четкими. Выполняйте его ежедневно, и результат не заставит себя долго ждать.

Это упражнение знакомо каждому с детства. Мы все делали его, когда набирали воду в рот или наполняли щеки воздухом. Пора повторить! Наберите воздух в щеки и «перемещайте» его из стороны в сторону — из левой щеки в правую. Старайтесь держать губы закрытыми, а сам «шарик» не должен быть слишком большим — таким, чтобы им можно было «управлять». Выполняйте это упражнение в течение 2 минут.

Для достижения наилучшего эффекта сразу выполните еще одно похожее упражнение. Наберите воздух в щеки и слегка надавливайте на них пальцами. «Сдувать» щеки нельзя — должно ощущаться сопротивление.

Практикуйте эти упражнения каждый день утром и вечером, и вы заметите, как ваше лицо изменится к лучшему.

Источник
Оцените статью