Легкий способ избавиться от усталости и вернуть сияние 
Многочисленные люди замечают, что к вечеру под глазами возникают тяжесть, отёчность или тёмные круги, а утром лицо выглядит «выжатым», даже после полноценного сна. Чаще всего причина этого кроется не в возрасте или генетике, а в застое лимфы и напряжении глазных мышц. Мы щуримся от экранов, сжимаем брови от сосредоточенности, и со временем жидкость накапливается в нежной коже под глазами.
Однако существует простое упражнение, которое мягко активирует дренаж, снимает напряжение и придаёт взгляду лёгкость без необходимости в дорогих кремах или косметологических процедурах. Оно способствует улучшению микроциркуляции, снижению отёков и делает лицо более отдохнувшим.
Инструкция по выполнению:
- Сядьте ровно, расслабьте плечи, закройте глаза.
- Безымянными пальцами обеих рук осторожно прижмите кожу под глазами.
- Медленно поднимите взгляд вверх, как будто смотрите на небо, не поднимая бровей.
- Задержитесь на 3 секунды, ощутите легкое натяжение под глазами.
- Мягко расслабьтесь, взгляните вперед.
- Повторите 8–10 раз.
- В конце выполните 10 легких постукиваний подушечками пальцев от внутреннего уголка глаза к вискам, чтобы усилить лимфоотток.
Практикуйте это упражнение утром или перед сном.
Уже через 3–4 дня вы заметите, что взгляд стал более ясным, кожа под глазами разгладилась, а макияж ложится ровнее, даже без использования консилера.
Вопрос-ответ:
Почему возникают мешки, даже если я хорошо высыпаюсь?
Это может происходить из-за застоя лимфы от экранов, употребления солёной пищи или сна на животе. Глазные мышцы также устают и «удерживают» жидкость.
Способствует ли это устранению тёмных кругов?
Да, если они вызваны отёками. При пигментации эффект будет менее выраженным, но тон кожи всё равно станет более свежим.