Это интересно #Красивое тело 
10:30 Это интересно #Красивое тело Тематическое фото
Фото: Изображение сгенерировано ИИ Qwenlm (18+). Нашли опечатку? Ctrl+Enter Написать автору
К тридцати годам многие женщины начинают замечать первые признаки старения на своем лице и спешат прибегнуть к инъекциям красоты. Однако существует гораздо более простой метод омолодить лицо. Автор Дзен-блога «Healthy» (12+) поделился простым упражнением, которое помогает обновить лицо без ботокса и других неприятных процедур.
На наше лицо особенно влияет одна небольшая мышца, о которой почти никто не догадывается. Она отвечает за «мимику недовольства», например, когда мы морщим нос. Именно она вызывает носогубные складки и обвисшие щёки. По словам специалистов, эта мышца часто напряжена, что приводит к появлению морщинок у носа и делает лицо усталым.
Чтобы вернуть лицу свежесть, достаточно простого массажа этой области.
Как выполнять:
- Нанесите немного крема или сыворотки на кожу.
- Поместите подушечки указательных и средних пальцев в область крыльев носа.
- Мягко проведите пальцами вверх к внутреннему уголку глаза.
- Повторите 8–10 раз.
- Затем сделайте легкие растирающие движения вверх-вниз 3–4 раза.
- Завершите массаж круговыми движениями от носа к глазам.
- Важно: двигайтесь легкими движениями, без давления.
Тематическое фото. Фото: Дзен-блог «Healthy» (12+).
Попробуйте внедрить эту простую привычку в свой ежедневный ритуал. Особенно полезно делать такой массаж вечером. Он поможет расслабиться и легче уснуть.