Результат станет заметен всего через несколько дней 
Если вы хотите, чтобы шея и область подбородка выглядели подтянутыми, не обязательно прибегать к инъекциям или часами стоять перед зеркалом. Достаточно внедрить три простые привычки, и уже через неделю вы увидите, как ваш взгляд стал более выразительным, а контур лица – четким.
1. Утром натощак пейте теплую воду с лимоном
Сразу после пробуждения выпивайте стакан теплой воды с несколькими каплями лимонного сока. Это активирует лимфоотток в верхней части тела и помогает уменьшить утренние отеки. Особенно полезно после соленого ужина или недостатка сна.
2. Каждый день выполняйте «вытяжение шеи»
Сядьте или встаньте с прямой спиной. Медленно потяните макушку вверх, как будто вас тянут за ниточку, а подбородок слегка отведите назад. Задержитесь в этом положении на 5 секунд. Повторите 8–10 раз. Это упражнение можно выполнять даже за рабочим столом, оно укрепляет мышцы шеи и предотвращает появление второго подбородка.
3. Делайте легкий самомассаж шеи вечером
Каждый вечер в течение 3–5 минут поглаживайте шею от подбородка к ключицам мягкими, но уверенными движениями. Это «раскрывает» лимфоузлы и мягко способствует выведению лишней жидкости. Можно делать массаж как сухими руками, так и слегка прогретыми ладонями.
Эти три простых действия помогут вам избавиться от утренних отеков, улучшить контур шеи и повысить уверенность в себе.
Вопрос-ответ:
Как убрать второй подбородок за неделю?
Выполняйте вытяжение шеи, пейте воду с лимоном и массируйте область от подбородка к ключицам.
Почему лицо опухает по утрам?
Это происходит из-за застоя лимфы в горизонтальном положении. Простые движения способствуют ускорению оттока.
Важно: Данная информация не является заменой консультации врача. Реакция организма на изменения может зависеть от индивидуальных физиологических особенностей, генетической предрасположенности и состояния здоровья. Рекомендуется обратиться к специалисту.
Источник