Ароматы воздействуют на нас так же мощно, а возможно, даже сильнее, чем слова или визуальные образы. Они могут пробуждать в памяти давние моменты, а также активировать организм для выполнения определённых действий.
Ароматы лимона, апельсина, грейпфрута и бергамота помогут вам почувствовать себя бодрее, избавят от сонливости и поддержат во время выполнения рутинных задач.
Мята поможет уменьшить головную боль, а эвкалипт поднимет уровень энергии.
Тем не менее, прежде чем внедрять ароматы в свою жизнь, убедитесь, что у вас нет на них аллергии. И будьте осторожны при использовании в офисах открытого типа: у кого-то из ваших коллег может быть индивидуальная непереносимость определённого запаха.
Источник